バランスボール買っちゃいました!!

バランスボール・・・またの名をストレッチボール・・・

トレーニングジムにあったので思わずためしてみました

これがなかなか難しい・・・

足を上げバランス!!

膝ではさむようにボールに乗っててをはなす・・・

ついついムキになってしまいました・・・

トレーナーさんが明日は、あちこちが痛いかも・・・

すこしずつ慣らしていくぞ~!!

固いからだ、なまったからだ・・・なんとかしたい!!

で・・・買っちゃいました!!

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この記事へのコメント

2006年06月20日 21:56
コメントありがとうございます!!私もやばいと思い去年の11月からジムに通ってます!!そこにもバランスボールあるのでたま~に乗っかってます*

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